汕头市海豚湾心理咨询中心

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荣格与弗洛伊德:从业二十多年,我终于把这两位宗师讲透了

发表时间:2026-04-04 09:44作者:许立群

做心理咨询二十多年来,经常有人问我:弗洛伊德和荣格,到底有什么不一样?不都是讲潜意识的吗?

他们两位有很深的渊源,曾是亦师亦友的知己,同属心理动力学流派,都相信人心里那些没被意识到的部分,会悄悄影响我们的行为和情绪。只是走着走着,两人对心灵的理解走向了完全不同的方向。

先跟大家澄清一个最容易混淆的点,平时我们常说的潜意识,在专业里更严谨的叫法是无意识。日常聊天怎么说都行,但真要聊专业理论,还得用“无意识”,本文里也统一这么写。

下面就结合我这些年的临床经验,跟大家聊聊这两位心理学界的里程碑人物。

一、同样研究心灵,关注点完全不同

弗洛伊德的理论,更偏向帮人梳理内在冲突。他把目光放在个体内心的矛盾、早期童年经历,还有那些被我们压抑的欲望上。很多经典的咨询思路,都是从他这里延伸出来的,目标是帮来访者缓解症状、理顺杂乱的情绪、疏导心里解不开的情结。


荣格呢,他更像是在陪伴一个人走向完整。他不会只盯着眼前的心理问题,更关注一个人一生的心灵成长,强调人格的终身发展和自性实现,帮来访者从症状的困扰里走出来,慢慢活成更真实、更舒展的自己。

二、对无意识的理解是两人最核心的分歧

弗洛伊德只认可个体无意识。简单来说,就是我们自己刻意压抑的欲望、不敢面对的情绪、过去没处理好的创伤,这些都属于“我个人”的深层内容。他觉得驱动我们行为的核心,就是本能层面的心理能量。

荣格在弗洛伊德的研究基础上,增加了一个非常重要的概念——集体无意识。他认为,除了我们个人的经历,人类还世代传承着一些共通的心灵经验,比如我们对母亲、英雄、阴影这些形象的天然感知,这些就是他所说的“原型”。还有,他不把心理能量单纯归为本能,而是看作更整体、更广阔的生命力。

三、关于人格,一个讲冲突拉扯,一个讲整合

弗洛伊德的人格结构分为本我、自我、超我三部分。这三个我的追求不同:本我想要快乐、自我顾及现实、超我遵守道德,他们常常在互相拉扯、难以平衡。出现心理困扰,往往是因为这三方失衡了。

荣格不强调对抗,他强调的是整合。在他看来,人心灵成长的最终方向,是把内心对立的部分慢慢融合,让人格变得统一、完整、自洽,这就是他的核心理论——自性化。这一点,也是我在咨询中非常看重的来访者的成长方向。

四、成长视角,是被过去定义还是终身成长?

弗洛伊德的视角更倾向过去塑造现在。他认为童年早期的经历对人影响深远,成年后的很多负面情绪、固化行为模式,都能追溯到小时候的心理固着与没化解的内心冲突。

荣格给了我们更多治愈的希望,他坚信心灵是终身成长的。童年经历固然很重要,但不是人生的全部。中年、甚至更晚的年纪,我们依然有心灵觉醒、自我修复、变得更成熟的机会。我在工作里也常常跟来访者说:“我们其实不会被过去锁死。”

五、梦,是欲望的释放还是内心的提醒?

咨询里常常有来访者跟我谈到梦。按弗洛伊德的理论,梦是被压抑欲望的伪装满足,解梦是为了找到藏在梦里的内心冲突。


荣格的看法是,梦更像是心灵在自我调节,它会给我们一些隐瞒的提醒、补偿和人生的启示,帮我们看见平日里被忽略的内心角落,指引我们走向更完整的方向。

六、二十多年实践,我是这样使用他们的

在二十多年的心理咨询工作中,我常常把弗洛伊德与荣格的思想融会贯通,同时结合东方生命智慧开展工作。

在整个咨询成长路径中,我以荣格的终身发展与自性化作为核心方向,先用弗洛伊德的理论及方法,帮来访者了解自己的内在冲突、理解外在的人际关系,释放部分积压已久的压抑情绪,疏导情结、转化心理能量、缓解症状;等来访者内心逐渐平稳后,再用荣格的理念及方式帮助他们进行自我整合,朝着成长的方向进发,慢慢走向“成为自己”。全程我都以东方生命智慧为底色,用道家天人合一、顺应生命本然的理念贯穿始终,帮助来访者的身心回归平衡,唤醒内在本真的性灵。

这套经过多年实践打磨、融贯中西的咨询方法,我称之为“性灵唤醒体系”。

最后想说

从业二十多年,学了无数理论、方法,也接待了很多来访者,我从不觉得弗洛伊德和荣格的理论有优劣之分。弗洛伊德帮我们看清了过去如何塑造了现在的我。荣格让我们相信,我永远有机会成为更完整、更真实的自己

可以这么说,他们一个回望过去,一个展望未来,一起让我们看懂了人类内心的深邃与奥秘。无论是对心理咨询工作,还是对个人自我成长,都有着不可替代的价值。


海豚湾简介
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汕头市海豚湾心理咨询中心(电话+微信18023297971)是潮汕地区专业性强、影响力深远的非药物心理咨询中心,咨询师取证后执业培训和督导基地,政府委托的心理咨询、社工工作督导单位、情感顾问单位,粤东首家民办法人型心理研究机构,粤东地区最早举办心理团体活动、心理工作坊的专业团体培训机构。海豚湾还是潮汕地区迄今为止唯一的一家荣获“4A社会组织等级评估”的心理咨询机构。2019年被评为“全国社科组织先进单位”。


机构于2006年由潮汕知名心理咨询专家许立群创立于汕头市。海豚湾以“己立立群,心身共健”、“用爱心呵护爱心,以生命影响生命”为宗旨,汇聚一批具备心理学、社工学、医学等学业背景,接受过系统的心理咨询与治疗培训,重视自我体验和成长,有丰富经验的心理专家和咨询师,这些业务骨干怀着强烈的社会责任感,以中国传统文化为依托,融合中外多种哲学、医学、心理学、社会学学术,形成综合的业务体系,致力于潮汕地区心理健康事业的研究、发展、实践,服务社会、服务民众,造福潮汕大地,全面推动每一个来到海豚湾的人(来访者、咨询师、心理爱好者等)心身健康,使其走向健康+成功的幸福人生。

服务范围
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服务范围

一、个体咨询:

1、婚恋家庭调节亲密关系、亲子关系、家庭成员关系等。

2职场问题职场人际关系、职业规划及发展等。

3、未成年人辅导儿童青少年成长、学习、行为等问题。

4、健康人交流:情感、情绪、认知,自信心、人生管理等。

5、神症性及上瘾症咨抑郁、焦虑、恐惧、疑病、强迫,异装癖、恋物癖、同性恋等。

6、心身问题同步调整头晕、胸闷、失眠、痛经、性功能障碍等躯体化症状与情绪问题。

7心理危机干自杀、灾后、患重疾等。

8人生发展辅导:突破个性等限制,激发生命潜能等。

二、团体项目:

心理讲座,团体活动,

心理工作坊,政府项目,

企事业EAP服务,家庭咨询。

三、专业指导:

心理咨询中心、工作室的创立;

咨询师取证后执业指导、个人成长及个案督导。

四、项目督导与评估:

心理咨询中心、社工服务中心、学校、医疗站、社团等社会服务机构承接的政府社会服务项目的工作指导、督导、评估。


海豚湾五大优势为您提供专业服务
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海豚湾五大优势:

1、专业专注:秉承专业信念和敬业精神,不管是发展性咨询还是病理性咨询,咨询时都排除各种干扰,咨询师全程全身心专注投入,严格遵守规范的咨询设置,以来访者为中心进行心理咨询工作。

2、权威委托:政府委托的心理咨询及社工工作督导单位\情感顾问单位,粤东首家民办法人型心理研究机构。2019年获评“全国社科组织先进单位”。2024年在社会组织等级评估中获评目前民非企业最高等级4A级。

3、规范设置:咨询工作有专业的、规范的设置和流程。对咨询师有资质要求和督导制度,每位咨询师都经过严格从业学习、实操训练、审核考察、自我成长体验和专业督导,一步一个脚印成长起来;对来访者和家属也有规范的咨询设置,能迅速呈现阻碍来访者心智成熟的破坏性因素,帮助他们避免在接下来的人生中继续受自身破坏性能量的危害,从受害者转变为创造者,逐渐拥有心身健康和顺利发展的人生。

4、经验丰富:诊疗专家有20年临床经验,咨询师经验4-15年,非药物咨询,效果显著,有很多成功案例。

5、专属定制:依托本土文化,引进国际先进理念,融合中西哲学、医学、心理学等学术,为每个来访者个性化专属定制咨询方案,整体诊疗,心身调整与潜能开发同步进行。



研究课题与机构使命/宗旨
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研究课题 :

心身和谐健康(心身问题同步调整)


海豚湾使命:

大方向,发展心身健康事业,造福大众。

小方向,开拓/推动潮汕地区心身健康事业发展。


海豚湾宗旨:

用爱心呵护爱心,以生命影响生命。

己立立群,让每个来访者心身健康。




海豚湾LOGO涵义
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机构logo由一条青色的海豚与一条橘红色的海豚形成一个充满智慧与爱之能量的太极图。


海豚天性善良、聪明,本领超群,大脑是动物中最发达的。用海豚来象征智慧、友谊、和平、永远不变的爱。也象征着来到咨询中心的孜孜进取、关爱来访者的心理咨询师。


橘红色是暖色,代表中国传统文化中的阳,表现出活跃、生机勃勃,很有温暖的感觉,很大气,是温煦之博爱的载体。


青色是冷色,代表中国传统文化中的阴,表现出一种美丽、冷静、理智、安详与广阔,具有理智、准确的意象。在心理角度,青色是“安抚色”,是令人安静并放松的颜色。


海豚的尾部与鳍部分别在四个方位,代表知、信、行、爱



品牌命名原由
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海豚湾品牌命名缘由:


现实的海豚湾位于菲律宾的民都洛岛的八打雁省,是该省最有旅游价值的胜地。它深受上天的眷顾,是世界上最美丽的自然海港之一,水下海洋生物品种繁多,让人目不暇接,是一个天然海洋避难所


创始人许立群说:用海豚湾作为机构的名称,取海豚湾海洋避难所的寓意。海洋象征着人的潜意识。此名寓指咨询中心的两大功能


其一,为来访者提供符合他的心身发展规律的熨帖支持和帮助,是来访者心身休养生息的栖息地。咨询师在咨询中带领来访者深入潜意识进行探索,通过意识和潜意识的交互作用,处理深藏内在影响来访者人生发展的根源性问题,做到标本兼治

其二,为立志自助助人、希望不断自我提升的心理咨询师提供从业扶持和事业发展提升支持,是心理咨询师的成长和欢聚乐园


心身之道

一阴一阳 / 相辅相成 / 和合成长

生命,
不只是身体,
更是心灵。
身体是可见的心灵,
心灵是不可见的身体。

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