汕头市海豚湾心理咨询中心
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为何学了那么多还痛苦,没被疗愈?

发表时间:2024-09-28 09:35作者:许立群
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常听到同道或学生抱怨:
“我学习了这么些年,付出了那么多努力,可是,我怎么还很痛苦,还没有被疗愈呢?”

每每这样的时刻,我都是先默不作声,用真诚温暖的目光注视他们。

往往,我看到这样的画面:
迷茫涣散的沉浸于自身痛苦的眼神;
疑虑重重带着敌意的充满被欺骗后失望的神情。

凝视着他们,我能深切地感受到那种切肤之痛。在那无尽的痛苦里,使人绝望、对自己乃至对这个世界的强烈不信任尤为显著。

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一个人,如果连自己都不信任,又怎能信任这纷繁复杂的世界呢?他已在根本上动摇了自身的信念,却浑然不觉啊!面对这样的境况,还会有人或者什么法门能够帮助他吗?

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基于二三十年来对人性的深入探索,以及对人的神性的研究和理解,我还是想尝试一下。于是有了下面的经典对话。那些有类似困扰的朋友们,不妨试着将自己代入角色看看:

A:对于所学的那些知识和技能,你信任吗?

B:我信任过呀,可是,每一次都被骗了!

A:每一次…每一次你信任它多长时间?你练习和运用它多久?

B:每种方法我学后都会用一段时间,刚开始好像有点用,慢慢的效果就不明显了,往往是连治标都不行,谈何治本呐!

A:所以你就不用它了,转而学习并尝试其他方法了?

B:也用,会跟新学的方法一起用。但是,还是看不出有明显的效果。

A:哦哦,看起来这些年你学习了很多。

B:是啊,但没有一种是真正有用的!学了那么多,付出了那么多努力,我还是很痛苦,我依然没有被疗愈!我怎么就这么不走运,没能遇到真正有用的方法?

A:嗯,我感受到你失望、不甘心、担忧、恐惧、愤怒和迷茫。

B:……?……没有你说的那么多。我只是感到痛苦!

A:是的,非常痛苦!

B:那我该怎么办?

A:你能信任自己吗?

B:我想呀!可是我有什么值得信任的呢?我要真有什么,我还得那么辛苦到处去寻找去学习吗?!

A:嗯,这些年来,你一直很努力很认真地在寻觅、学习、思考和比对,这种精神难能可贵。然而,你有没有想过,也许是方向的问题?你一直在向外寻求,却忽略了向内寻找?

B:我一直在向内呀!我学习了心理学,了解、分析自己的内心……我还参加了灵修活动,深入探索自己的内在……我甚至涉足一些宗教领域,深入阿赖耶识……

A:是的,这些是向内的途径。但我说的向内,并非指具体的方法,而是指根本的态度。相信自己,相信生命本身就是一个奇迹,生命自有智慧;相信你的身体是一个宝藏,相信你的性灵会推动你成为最好的自己。信任自己,你没有任何问题,你没有病,你无需被疗愈,你只需要一点点回归你的本真就足够了。

B:我也想相信!可是我找不到可以相信的依据,就是你说的那个“根本点”!

A:你是说你需要看到什么或者通过什么证明才能相信,对吗?

B:是的,看不到我怎么相信?我所拥有的,只是层出不穷的烦恼、时不时猝不及防出现的病痛、无穷无尽的痛苦。所谓的奇迹、智慧、宝藏在哪里呢?

A:你所列举的都是你的感受,你的感觉。并非真实的你!真实的你是那个充满智慧的身体、善感而美好的心智、充满觉知的性灵。真实的你是没有任何问题、没有病痛、不需要被疗愈的存在!

B:你说得我一头雾水,感觉很虚幻。你是不是在试图安慰我?

A:不,你并不需要被安慰,就像你不需要被疗愈一样!想一想,在你所学的方法中,有没有哪个至今仍让你有些兴趣的?你可以尝试将它作为切入点,运用起来。

B:但我怎么知道它是否真的有用?或者是否真的适合我?

A:亲爱的,我感受到你在担忧这么做会耽搁了时间,浪费了自己的生命。

B:是的,我要去找到那个真正适合我的方法!

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A:如果有人告诉你,你其实已经拥有了那个方法,你会作何感想?

B:不可能,那些方法我都尝试过了,全部没用!根本没用!

A:确实,按照你之前的做法——一边尝试一边怀疑一边对比,那些方法的效果确实微乎其微,甚至可以说是毫无作用。

B:?!

A:你学习过能量学,应该知道这个世界上的一切都是能量在运作。当你对一种方法半信半疑时,你的能量并没有与人类集体潜意识中的相应能量库形成持续链接,因此效果自然是时有时无。通常在你相信的那些时段里,效果显著;而当你怀疑的时候,就毫无作用。

打个比方,就像你的电视机插上电源,打开之后,如果不调频,屏幕上只会是一片雪花。只有当你将频率调整到某个频道并校准后,屏幕才能呈现清晰的影像。你学习了一种方法,边用边怀疑边对比。就是你一会儿相信,一会儿怀疑,一会儿不信,你的信号不稳定呀,怎能出现好的效果?

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B:就这些吗?

A:关键的还在后头。所有的方法,都仅仅是一个媒介,或者说是桥梁。通过运用它,你投注了你的自我关注,在不断的投入中,逐渐忘记了周围的一切,也忽略了头脑思维的存在。你进入了一种充满兴趣、激情澎湃、单纯地与自己在一起的境界。也就是说,你通过某种方法,进入了“我”的深处,最终抵达了无我之境,洞悉了宇宙的秘密。那时,你成了整个宇宙(你与整个宇宙融为一体)!如此,当你回到现实世界时,你会发现自己活力满满、神采奕奕,痛苦和困惑减轻或消失无踪,身体的症状也开始好转。由于你拥有了这种全新的体验(传说中的高峰体验),从而拥有了看待这个世界的新视角,也有了对这个世界截然不同的感知……

B:这简直是天方夜谭!你说得越来越玄乎,谁会相信啊!

A:我理解你的怀疑。毕竟,任何一个没有体验过那种感受的人都不会轻易相信。就像一个人从未品尝过茶,无论我如何描述,他都无法真正体会到喝茶的滋味。

我只是想让你知晓,确实存在那样一种体验,一种如同置身天堂的美妙感觉。这种体验本质上是轻而易举可以得到的,然而要真正领略却异常艰难。恰如老子在《道德经》中所说:“难易相成”。你相信的话,就很容易达到;你不信的话,就会觉得非常困难。所以说,天堂与地狱咫尺天涯,只是一念之间。信与不信,完全取决于你自己!

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很久很久以前,瑜伽鼻祖阿迪瑜吉(即湿婆Shiva)在彻底开悟之际曾言:“如果你对自身下了必要功夫,那么你就能进化,超越你的当前局限。

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那时,渴望开悟的人们如潮水般围绕着阿迪瑜吉,然而他深陷在开悟之境中,似乎遗忘了他们的存在。众人无法忍受这般被无视,纷纷离去,唯有七个人留下来。那七个人在阿迪瑜吉的忽视下,静心修炼长达84年之久,才让阿迪瑜吉看到他们成为闪闪发光的容器,从而传授了了解整个人类系统机制的科学——真正的瑜伽科学(并非今日市面上那些关于如何弯曲身体和屏住呼吸的瑜伽课)给他们。他们因此成为名垂青史的七贤(Saptarishis)。

自我修炼,乃是磨砺心性的旅程。从古至今,无数仁人志士都在这条道路上孜孜不倦地追求。所有的努力,归根结底,指向的都是信任自己的本真、回归真我、识破幻象。当那一刻来临,所有的自我执着土崩瓦解,一切痛苦也随之烟消云散。你来到了传说中的开悟之境,你瞥见了真相。然而,当你重返尘世,你依然会感受到痛苦的束缚,也还会被现实的幻象所迷惑。但只要你对自己充满信心,深信生命的本质,你便能在一次次的开悟和回返之间,逐渐学会辨识真伪,区分出哪些是幻象、哪些是真如。到那时,你将能够穿越重重迷雾,不再痛苦纠结,成为又一个真正通过自己的体证全然开悟的人,成为一个金光闪闪的容器,成为一盏指引世人的明灯,造福一方热土。

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   作者:海豚湾心理咨询师许立群
(点击蓝色字看咨师简介)
(2017年10月)


海豚湾简介
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汕头市海豚湾心理咨询中心(电话+微信18023297971)是潮汕地区专业性强、影响力深远的非药物心理咨询中心,咨询师取证后执业培训和督导基地,政府委托的心理咨询、社工工作督导单位、情感顾问单位,粤东首家民办法人型心理研究机构,粤东地区最早举办心理团体活动、心理工作坊的专业团体培训机构2019年被评为“全国社科组织先进单位”。


机构于2006年由潮汕知名心理咨询专家许立群创立于汕头市。海豚湾以“己立立群,让每个来访者心身健康”“用爱心呵护爱心,以生命影响生命”为宗旨,汇聚一批具备心理学、社工学、医学等学业背景,接受过系统的心理咨询与治疗培训,重视自我体验和成长,有丰富经验的心理专家和咨询师,这些业务骨干怀着强烈的社会责任感,以中国传统文化为依托,融合中外多种哲学、医学、心理学、社会学学术,形成综合的业务体系,致力于潮汕地区心理健康事业的研究、发展、实践,服务社会、服务民众,造福潮汕大地,全面推动每一个来到海豚湾的人(来访者、咨询师、心理爱好者等)心身健康,使其走向健康+成功的幸福人生。


研究课题与机构使命/宗旨
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研究课题 :

心身和谐健康(心身问题同步调整)


海豚湾使命:

大方向,发展心身健康事业,造福大众。

小方向,开拓/推动潮汕地区心身健康事业。


海豚湾宗旨:

用爱心呵护爱心,以生命影响生命。

己立立群,让每个来访者心身健康。




海豚湾LOGO涵义
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机构logo由一条青色的海豚与一条橘红色的海豚形成一个充满智慧与爱之能量的太极图。


海豚天性善良、聪明,本领超群,大脑是动物中最发达的。用海豚来象征智慧、友谊、和平、永远不变的爱。也象征着来到咨询中心的孜孜进取、关爱来访者的心理咨询师。


橘红色是暖色,代表中国传统文化中的阳,表现出活跃、生机勃勃,很有温暖的感觉,很大气,是温煦之博爱的载体。


青色是冷色,代表中国传统文化中的阴,表现出一种美丽、冷静、理智、安详与广阔,具有理智、准确的意象。在心理角度,青色是“安抚色”,是令人安静并放松的颜色。


海豚的尾部与鳍部分别在四个方位,代表知、信、行、爱



海豚湾五大优势为您提供专业服务
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海豚湾五大优势:

1、专业专注:秉承专业信念和敬业精神,不管是发展性咨询还是病理性咨询,咨询时都排除各种干扰,咨询师全程全身心专注投入,严格遵守规范的咨询设置,以来访者为中心进行心理咨询工作。

2、权威委托:政府委托的心理咨询及社工工作督导单位\情感顾问单位,粤东首家民办法人型心理研究机构。2019年全国社科组织先进单位。

3、规范设置:咨询工作有专业的、规范的设置和流程。对咨询师有资质要求和督导制度,每位咨询师都经过严格从业学习、实操训练、审核考察、自我成长体验和专业督导,一步一个脚印成长起来;对来访者和家属也有规范的咨询设置,能迅速呈现阻碍来访者心智成熟的破坏性因素,帮助他们避免在接下来的人生中继续受自身破坏性能量的危害,从受害者转变为创造者,逐渐拥有心身健康和顺利发展的人生。

4、经验丰富:诊疗专家有16年临床经验,咨询师经验2-11年,非药物咨询,效果显著,有很多成功案例。

5、专属定制:依托本土文化,引进国际先进理念,融合中西哲学、医学、心理学等学术,为每个来访者个性化专属定制咨询方案,整体诊疗,心身疗愈与潜能开发同步进行。



服务范围
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服务范围

一、个体咨询:

1、婚恋家庭调节亲密关系、亲子关系、家庭成员关系等。

2职场问题职场人际关系、职业规划及发展等。

3、未成年人辅导儿童青少年成长、学习、行为等问题。

4、健康人交流:情感、情绪、认知,自信心、人生管理等。

5、神症上瘾症咨抑郁、焦虑、恐惧、疑病、强迫症,异装癖、恋物癖、同性恋等。

6、心身问题同步调整头晕、胸闷、失眠、痛经、性功能障碍等躯体化症状与情绪问题。

7、心理咨询师培养:执业训练、个人成长督导、个案督导等。

8、心理危机干自杀、灾后、患重疾等。

9人生发展辅导:情商、智商提升,生命潜能开发等。

二、团体项目:

团体讲座,心理沙龙,

家庭治疗,心理工作坊,

企事业EAP服务,团体减压活动。

三、专业指导:

心理咨询中心、工作室的建设;

咨询师取证后执业指导、督导。

四、项目督导与评估:

心理咨询中心、社工服务中心、学校、医疗站等社会服务机构承接的政府社会服务项目的工作指导、督导、评估。




品牌命名原由
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海豚湾品牌命名缘由:


现实的海豚湾位于菲律宾的民都洛岛的八打雁省,是该省最有旅游价值的胜地。它深受上天的眷顾,是世界上最美丽的自然海港之一,水下海洋生物品种繁多,让人目不暇接,是一个天然海洋避难所


创始人许立群说:用海豚湾作为机构的名称,取海豚湾海洋避难所的寓意。海洋象征着人的潜意识。此名寓指咨询中心的两大功能


其一,为来访者提供符合他的心身发展规律的熨帖支持和帮助,是来访者心身休养生息的栖息地。咨询师在咨询中带领来访者深入潜意识进行探索,通过意识和潜意识的交互作用,处理深藏内在影响来访者人生发展的根源性问题,做到标本兼治

其二,为立志自助助人、希望不断自我提升的心理咨询师提供从业扶持和事业发展提升支持,是心理咨询师的成长和欢聚乐园


心身之道

一阴一阳 / 相辅相成 / 和合成长

生命,
不只是身体,
更是心灵。
身体是可见的心灵,
心灵是不可见的身体。

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