症状是身心的排污现象

发表时间：2018-11-01 00:00作者：许立群

症状是身心长期失衡后，自体的一种平衡方式，是身心的排污现象。不管是身体的、心理的还是精神的症状，都是自体失衡的警报和自我保护的反应。

以上的感悟，是从十多年心理咨询临床工作中总结出来的。十多年来，我接待了两三千个来访者，他们多数是饱受身心症状和不良行为折磨多年，中医、西医、精神科、土医生都看过很多，依然无法摆脱症状、矫正行为而来到海豚湾找我的。我反反复复深入他们的情况去探索，发现他们的问题之所以迟迟无法改变，主要是指导思想的问题，他们寻求的是：

摆脱（消除）症状、矫正行为的药物和方法。

他们都急于摆脱、矫正、克服。殊不知，“凡是你所抗拒的，都会持续”。方向错了，努力当然无效。

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让我们先来看看张三的故事：

张三吃了变质的东西，很快，他的肠胃做出反应：呕吐。那个吐啊，翻江倒海，吐了几回，连胆汁都出来了，把张三吓得不轻：这么下去怎么了得？他马上找了止吐药服下。药物很管用，服后不吐了。他继续吃变质的东西，也继续服用止吐药巩固疗效。可是，他开始拉肚子了，一小时跑几趟厕所，他更慌了：怎么变成这样了？再拉下去整个人要虚脱了！他马上服用止泻药，三餐继续吃变质的东西，反反复复，好不容易，他不拉也不吐了。但是，肠胃开始肿胀，伴随着抽痛和大汗淋漓，他不断地服药，可是症状越来越多，他忧心忡忡：我得了什么病？我为什么这么倒霉？我越来越虚弱，病越来越多，是不是要玩完了？……

这样发展下去，张三的身体会怎样呢？问题出在哪里？

明眼人都看出来了，吃了变质的东西，呕吐是身体自我保护的反应，拉肚子也是，肠胃胀痛也是。

然而，张三不理解身体的反应，不懂身体的自愈原理，只是一味想要不吐、不拉、不胀、不痛，认为吐、拉、胀、痛都是问题，是病！是需要被制止的。以为只要没有了这些症状，自己就是健康的、正常的，是这些症状给自己带来困扰。

同理，心理问题和身体疾病，都是身心自我保护的反应，也是警报。一味地想摆脱、消除症状，矫正行为，不去了解身心的道道，不愿理解症状的意义，症状一上来就惊慌失措，恐怖想象绵延，只会让问题越来越严重。

出现身心问题，一定有个长年累月累积大量情绪的过程，这个过程中，正常的情绪宣泄渠道被人为封堵了。比如，一个人不高兴时，人们常劝他“笑一笑”，很少有人劝他“哭一哭”、“喊一喊”。“哭泣是懦弱的”、“男儿有泪不轻弹”、“愤怒是没有修养的表现”、“忍得一时之气，免得百日之忧”等等谚语警句，都是我们耳熟能详的，也是大众自律的标准。因此，忍忍忍，情绪累积越来越多。当一个人累积的情绪超过一定的阈值（身心承受能力）之后，身心需要排泄才能维持平衡，但是，正常的排泄渠道堵住了，身体要么另辟蹊径，让情绪经由其他渠道得到一些释放，要么身心的薄弱环节被突破，成为一个排泄出口，于是出现了身体疾病、心理问题的症状和种种“不良”行为。

面对这样的情形，如果还是一味地堵与忍，只会让事态越来越严重！所以，在心理咨询临床上，我们采取大禹治水的方式，不再强堤堵截，而是有意识地开辟新的合适的疏通渠道疏导。十多年的临床证明，这种方法效果显著，其中，关键点是来访者与家属愿意拓展思维并悉心且耐心配合。

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文章分类：咨询常识原创

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海豚湾简介

汕头市海豚湾心理咨询中心（电话+微信18023297971）是潮汕地区专业性强、影响力深远的非药物心理咨询中心，咨询师取证后执业培训和督导基地，政府委托的心理咨询、社工工作督导单位、情感顾问单位，粤东首家民办法人型心理研究机构，粤东地区最早举办心理团体活动、心理工作坊的专业团体培训机构。2019年被评为“全国社科组织先进单位”。

机构于2006年由潮汕知名心理咨询专家许立群创立于汕头市。海豚湾以“己立立群，让每个来访者心身健康”“用爱心呵护爱心，以生命影响生命”为宗旨，汇聚一批具备心理学、社工学、医学等学业背景，接受过系统的心理咨询与治疗培训，重视自我体验和成长，有丰富经验的心理专家和咨询师，这些业务骨干怀着强烈的社会责任感，以中国传统文化为依托，融合中外多种哲学、医学、心理学、社会学学术，形成综合的业务体系，致力于潮汕地区心理健康事业的研究、发展、实践，服务社会、服务民众，造福潮汕大地，全面推动每一个来到海豚湾的人（来访者、咨询师、心理爱好者等）心身健康，使其走向健康+成功的幸福人生。

研究课题与机构使命/宗旨

研究课题：

心身和谐健康（心身问题同步调整）

海豚湾使命：

大方向，发展心身健康事业，造福大众。

小方向，开拓/推动潮汕地区心身健康事业。

海豚湾宗旨：

用爱心呵护爱心，以生命影响生命。

己立立群，让每个来访者心身健康。

海豚湾LOGO涵义

机构logo由一条青色的海豚与一条橘红色的海豚形成一个充满智慧与爱之能量的太极图。

海豚天性善良、聪明，本领超群，大脑是动物中最发达的。用海豚来象征智慧、友谊、和平、永远不变的爱。也象征着来到咨询中心的孜孜进取、关爱来访者的心理咨询师。

橘红色是暖色，代表中国传统文化中的阳，表现出活跃、生机勃勃，很有温暖的感觉，很大气，是温煦之博爱的载体。

青色是冷色，代表中国传统文化中的阴，表现出一种美丽、冷静、理智、安详与广阔，具有理智、准确的意象。在心理角度，青色是“安抚色”，是令人安静并放松的颜色。

海豚的尾部与鳍部分别在四个方位，代表知、信、行、爱。

海豚湾五大优势为您提供专业服务

海豚湾五大优势：

1、专业专注：秉承专业信念和敬业精神，不管是发展性咨询还是病理性咨询，咨询时都排除各种干扰，咨询师全程全身心专注投入，严格遵守规范的咨询设置，以来访者为中心进行心理咨询工作。

2、权威委托：政府委托的心理咨询及社工工作督导单位\情感顾问单位，粤东首家民办法人型心理研究机构。2019年全国社科组织先进单位。

3、规范设置：咨询工作有专业的、规范的设置和流程。对咨询师有资质要求和督导制度，每位咨询师都经过严格从业学习、实操训练、审核考察、自我成长体验和专业督导，一步一个脚印成长起来；对来访者和家属也有规范的咨询设置，能迅速呈现阻碍来访者心智成熟的破坏性因素，帮助他们避免在接下来的人生中继续受自身破坏性能量的危害，从受害者转变为创造者，逐渐拥有心身健康和顺利发展的人生。

4、经验丰富：诊疗专家有16年临床经验，咨询师经验2-11年，非药物咨询，效果显著，有很多成功案例。

5、专属定制：依托本土文化，引进国际先进理念，融合中西哲学、医学、心理学等学术，为每个来访者个性化专属定制咨询方案，整体诊疗，心身疗愈与潜能开发同步进行。